为提高学生综合心理素质，普及心理健康知识。5月30日晚，由学工部主办的“健康从心开始，生命因你绽放”心理健康知识讲座在5-417举行。国家二级心理咨询师、西安利君制药宣传处副处长、首席讲师张瑞娟担任主讲，大学生心理援助与研究中心主任孙琳琳主持，各院系学生代表参加。

张老师指导学生进行活动计分

     讲座上，张瑞娟围绕“什么是心理健康、阳光心态故事、人际交往的八大特质、增进阳光心理的途径”等五个方面进行阐述。她指出，心理健康与身体健康息息相关，心理问题在当今社会中广泛存在，本次活动旨在为大家提供一个交流与沟通的途径，使同学们认识到心理健康的重要意义。

 张瑞娟强调，大学生应提高对心理问题的重视，做到自我管理、自我教育，她呼吁大家培养良好的人际关系，增强自信心，积极调整心态、释放压力，实现身心健康全面发展。整场讲座深入浅出、生动有趣，在科普心理健康知识的同时，有效缓解了当代大学生的心理压力，使听众了解到应对心理困扰的疏导思路，为我校师生心理危机的防范提供了指导方法。现场气氛热烈而秩序井然，同学们踊跃参与其中，达到了预期效果。

讲座现场